| Actualización en Alimentación en el Embarazo | |
|---|---|
| Tipo de Curso | Cursos |
| Método | Online/distancia |
| Categoría | Salud |
| Formación Mínima Requerida | Consultar |
| Idioma | Castellano |
| Centro | Formación Alcalá |
| Lugar | España |
| Fecha de Inicio | Consultar |
| Duración | 40 horas |
| Precio |
55€
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UNIDAD DIDÁCTICA 1
1. ALIMENTACIÓN SANA ANTES DEL EMBARAZO.
Consejos para una alimentación saludable antes del embarazo.
El peso de la mujer antes de la gestación.
2. CAMBIOS EN EL ORGANISMO DE LA MUJER GESTANTE. Repaso de los cambios más significativos.
¿Qué papel tienen las hormonas durante la gestación?
El aumento de peso durante el embarazo.
La importancia de una alimentación saludable.
Realización de deporte.
3. DESARROLLO DEL FETO DURANTE LA GESTACIÓN.
Durante el primer trimestre, durante el segundo trimestre, durante el tercer trimestre.
4. NECESIDADES ALIMENTARIAS DEL BEBÉ.
El peso del bebe.
5. NECESIDADES NUTRITIVAS DE LA EMBARAZADA.
- La energía.
- Los elementos indispensables para la nutrición de la embarazada.
- Consejos para evitar la pérdida de vitaminas en la preparación de alimentos.
- La fibra dietética o alimentaria.
- El agua.
- Los suplementos nutricionales durante la gestación.
6. ALIMENTOS QUE DEBE CONSUMIR LA EMBARAZADA CON MODERACIÓN.
UNIDAD DIDÁCTICA 2.
7. TRUCOS PARA COMBATIR MOLESTIAS TÍPICAS DEL EMBARAZO.
Fatiga y anemia, Náuseas y vómitos, Ardores de estómago (pirosis), Retención de líquidos y edemas, Calambres, Antojos, Estreñimiento y hemorroides, Diarrea e infecciones intestinales.
8. ALIMENTOS QUE PUEDEN PROVOCAR INFECCIONES.
La toxoplasmosis, La listeriosis, La Salmonelosis.
9. PLANIFICACIÓN DE LA DIETA DIARIA DURANTE EL EMBARAZO.
Consejos dietéticos para una alimentación saludable durante el embarazo.
Los grupos de alimentos.
Los alimentos funcionales. Alimentos especiales. Diseño de menús equilibrados para embarazadas.
10. REMEDIOS NATURALES DE HIERBAS QUE SE PUEDEN TOMAR EN EL EMBARAZO.
11. CONSEJOS DIETÉTICOS PARA EMBARAZOS ESPECIALES:
12. ALIMENTACIÓN DE LA MADRE LACTANTE.
Necesidades nutricionales de la mujer lactante.
Diferencias entre la alimentación de la mujer embarazada y la lactante.
¿Qué alimentación debe seguir la madre que no da el pecho?
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