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EFAD

EFAD EFAD es la Escuela de Formación Abierta para el Deporte que ofrece formación en Dirección y Gestión de Instalaciones Deportivas, Actividad física y salud y Formación para técnicos deportivos del área fútbol, en formato 100% online. EFAD es el centro especializado en formación deportiva de SEAS, Estudios Superiores Abiertos. SEAS, Estudios Superiores Abiertos, centro de Formación Abierta del Grupo San Valero es líder en formación online con un sistema de educación basado en la tutorización y un campus virtual pionero, desarrollado para que los alumnos puedan seguir sus estudios de forma eficiente, en formato online. EFAD, escuela de formación abierta para el deporte te ofrece una amplia oferta formativa en cursos de deportes en formato de Curos técnicos; Cursos Superiores y Expertos con titulación propia y obtención de créditos ECTS de la Universidad San Jorge para las titulaciones de experto. En EFAD, contamos con una amplia gama de cursos de deportes que te permitirán especializarte en el área que más te interese. Podrás aprender a dirigir con éxito una instalación deportiva o diseñar y aplicar programas de actividad física en el gimnasio o en la piscina, con nuestro curso de entrenador de fitness, o especializarte en fútbol con nuestros múltiples cursos, entre ellos el curso de entrenador.
Curso de Fitness-Wellness. Clases Dirigidas
Tipo de Curso Cursos
Método Online/distancia
Categoría Deportes
Formación Mínima Requerida Consultar
Idioma Castellano
Centro EFAD
Lugar España
Fecha de Inicio Consultar
Precio Consultar


Nota importante

DURACIÓN: 150 horas. 6 ECTS.

Una vez superado el programa con éxito, se entrega el título propio de Curso de Fitness-Wellness. Clases dirigidas, expedido por Universidad San Jorge.

Objetivos

La creciente demanda social por hacer deporte, para mejorar la calidad de vida de las personas, ha obligado a los profesionales, Centros Deportivos e instituciones a incrementar la oferta de actividades relacionadas con la condición física y la salud. Ante esta preocupación y la necesidad de estar al día con las últimas tendencias, han surgido numerosas actividades que tienen este propósito, y que se enmarcan dentro del Fitness Wellness. La Planificación, Programación y ejecución de la Ofreta de Actividades Dirigidas son el motivo del curso. La Actividad Física está convirtiéndose en un elemento central en el estilo de vida de muchas personas, lo que permite grandes posibilidades laborales y comerciales. Desde la oferta de actividades dirigidas se abre un mercado de trabajo totalmente novedoso, por lo que es necesaria la especialización en su planificación y programación. El curso tiene como objetivo crear especialistas capaces de planificar, organizar e implantar programas de actividades dirigidas, adaptando la oferta a las necesidades de cada grupo de población o a las necesidades específicas de los usuarios. OBJETIVOS - Gestionar la ejecución de actividades dirigidas y en sala, adaptándose a las diferentes necesidades y facilitando la variedad y motivación de los usuarios. - Aplicar el ejercicio físico adecuado a cada de población, diseñando el tipo de sesión adecuada para cada caso. - Implantar nuevas formas de gestión y explotación de las actividades, o de nuevas distribuciones de la oferta de los Centros Deportivas y Fitness-Wellness. - Dirigir equipos de trabajo, facilitando buen clima laboral y fomentando el desarrollo personal. - Desarrollar sistemas de control de la gestión con metodologías de mejora continua y criterios de calidad.

Requisitos

• Ser mayor de 21 años. • No es necesaria experiencia previa en el sector.

Palabras asociadas a este Curso


Temario del Curso

PROGRAMA

1. INTRODUCCIÓN A LAS ACTIVIDADES DIRIGIDAS
Contextualización. Efectos sobre la salud de la actividad física. Adaptaciones fisiológicas del ejercicio físico sobre el organismo. Prescripción del ejercicio; valoración inicial y control del cliente.
La sesión, espacio de interacción con el cliente de las actividades dirigidas. Tipología de actividades dirigidas. Tendencias de trabajo en actividades dirigidas. Oferta de servicios y actividades en Centros Deportivos. Poblaciones especiales

2. ACTIVIDADES DIRIGIDAS ORIENTADAS AL DESARROLLO CARDIOVASCULAR
Actividades para desarrollar el trabajo de cardiovascular. La sala Fitness. Tipología. Ergo Fit: Vitality System 5.0 conceptos médicos y deportivos. Métodos para aumentar la variedad e intensidad en los entrenamientos.

3. ACTIVIDADES DIRIGIDAS ORIENTADAS AL DESARROLLO DEL CONTROL POSTURAL Y LA AMPLITUD DE MOVIMIENTO
¿Qué entendemos por flexibilidad?. ¿Qué entendemos por movilidad articular?. Actividades para desarrollar el trabajo de flexibilidad.

4. ACTIVIDADES DIRIGIDAS ORIENTADAS A LA TONIFICACIÓN
Fuerza y resistencia muscular. ¿Cómo mejorar la fuerza y resistencia muscular?. Programas de entrenamiento de fuerza y resistencia muscular.
Evaluación de la fuerza y resistencia muscular. Actividades para desarrollar el trabajo de fuerza. La sala Fitness. Métodos, medios y sistemas de entrenamiento de fuerza en la sala de fitness.

5. TRATAMIENTO DE LA MÚSICA APLICADA A LAS CLASES DIRIGIDAS FITNESS
La música como factor motival: ¿Cómo sacarle el máximo provecho?. Adaptación de la acción motriz a la música. Características técnicas de la música. Construcción de sesiones con música: diferenciación para cada tipo de actividad. Selección adecuada de la música. La adaptación de la música al medio acuático. MixMeister.


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